В помощь российскому биатлону

Иван Черезов, проходящий постоперационный восстановительный курс в московской городской больнице №83, спустя неделю после операции приступил к тренировкам. После консультаций с медиками сотрудниками СБР в клинику был доставлен специализированный велотренажер для рук KRANKcycle, обеспечивающий кардио- и мышечную нагрузку. На этом тренажере Иван проводит ежедневные двухразовые тренировки

. 

«Физически очень тяжело резко оказаться малоподвижным после того объема нагрузок, которые я привык получать — организм требует работы и просто лежать в кровати невозможно, — рассказал Biathlonrus.com Иван Черезов. — Этот тренажер, конечно, не дает той нагрузки, какую мы получаем во время сборов, но сейчас не то время. В любом случае, для меня это отличная идея — так ты лежишь целый день с пульсом в 55, а тут час-полтора дважды в день разгоняешь за сотню и делаешь кардиоработу. Честно говоря, тренировки эти делаю с большим удовольствием, потому что нагрузка нужна, а пока мне нельзя даже наступать на ногу». «Движение в травмированном суставе необходимо, но опорная нагрузка запрещена, — поведал Biathlonrus.com лечащий врач Ивана заведующий отделением спортивной травмы, профессор кафедры травматологии-ортопедии и хирургии катастроф им. И.М. Сеченова ПМГМУ, доктор медицинских наук Сергей Архипов. — Это аксиома при таких травмах. Индивидуальный период восстановления мы продумываем очень подробно, и Ваня все хорошо понимает, он очень организованный и сознательный человек. Сейчас уже можно работать с мышцами спины, брюшного пресса, плечевого пояса и здоровой ноги. При работе над здоровой ногой у него будет параллельно улучшаться кровообращение и в травмированной ноге — это тоже позитивный фактор. Точных прогнозов на восстановление не буду давать, я уже говорил, что восемь недель мы не можем наступать на ногу. Могу констатировать, что процесс заживления у Вани идет в соответствии с тяжестью травмы и тяжестью перенесенной операции».